Keskusteluterapiaa Tampereella
Uskon, että jokainen ihminen tarvitsee joskus paikan, jossa ei tarvitse pärjätä, suorittaa tai pitää kaikkea kasassa.
Terapiassa haluan luoda turvallisen ja hyväksyvän tilan, jossa saat pysähtyä itsesi äärelle juuri sellaisena kuin olet. Sinun ei tarvitse osata pukea kaikkea sanoiksi tai tietää etukäteen, mistä pitäisi aloittaa. Voimme lähteä liikkeelle siitä, mikä sinusta tuntuu tässä hetkessä tärkeältä.
Työskentelyssäni pidän tärkeänä aitoa läsnäoloa, kuuntelemista ja ihmisen kohtaamista kokonaisuutena. Minua kiinnostaa se, mitä kokemustesi ja tunteidesi taustalla tapahtuu: millaisia tarpeita sinulla on, mistä omat toimintatapasi ovat syntyneet ja millä tavalla voisit vähitellen rakentaa itsellesi enemmän turvaa, ymmärrystä ja tilaa olla oma itsesi. Uskon, että sinussa itsessäsi on paljon tietoa, viisautta ja voimavaroja, jotka eivät aina vaikeassa elämäntilanteessa pääse kuuluviin. Olet saattanut pitkään huolehtia muista siirtäen omat tarpeesi syrjään. Kun omat tarpeet ja tunteet jäävät huomiotta, syntyy tilanne, jossa kannattelet toisia vaikka itse olisit se, joka tarvitsee apua ja tukea.
Terapeuttina olen vierelläsi myös silloin, kun elämä tuntuu sekavalta, raskaalta tai vaikealta sanoittaa. Samalla uskon, että terapiassa saa olla myös lämpöä, huumoria, toivoa ja pieniä hetkiä, jolloin huomaa hengittävänsä hieman vapaammin. En ajattele, että minun tehtäväni on ratkaista asioita puolestasi, vaan auttaa sinua ymmärtämään itseäsi paremmin, löytämään omia voimavarojasi ja luottamaan siihen, että sinussa on kykyä kulkea eteenpäin.
Terapeuttina haluan ennen kaikkea olla ihminen, jonka seurassa sinun on turvallista olla oma itsesi.
Joskus muutos alkaa hyvin pienestä hetkestä tai päätöksestä. Onko nyt aika sinulle itsellesi?
Kuulen sinut, näen sinut ja sinun kokemuksesi on tärkeä.
Olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet.
-Anni
Mitä on Ihminen tavattavissa -terapia?
Ihminen tavattavissa -terapiassa terapeutin inhimillisyys on tietoinen osa terapeuttista työskentelyä. Se on läsnä kuuntelussa, vuorovaikutuksessa ja tavassa olla ihmisenä läsnä toisen ihmisen äärellä.
Ihminen tavattavissa -terapia rakentuu inhimilliselle kohtaamiselle. Terapeutti ei piiloudu ammattiroolin taakse, vaan on itse ihminen ja kantaa samalla vastuun terapiasuhteen rajoista, turvallisuudesta ja eettisyydestä.
Minkälainen on Ihminen tavattavissa -terapeutin koulutus?
Ihminen tavattavissa -terapeutin koulutukseen kuuluu terapeutin oma henkilökohtainen kasvuprosessi. Tämä tarkoittaa sitä, että terapeutti käy oman (vähintään 100 h) terapian sekä Ihminen tavattavissa-kasvuohjelman. Kasvuohjelmassa kohdataan omia rajoja, haavoittuvuutta ja vahvuuksia sekä opitaan tunnistamaan, kuinka omat elämänkokemukset vaikuttavat vuorovaikutukseen muiden kanssa. Tämä henkilökohtainen lähestymistapa ja työ luo perustan inhimilliselle terapeuttiselle läsnäololle, jota on kyky kuunnella, ymmärtää ja kunnioittaa asiakasta ja hänen yksilöllistä prosessiaan ilman kiirettä tai valmiita vastauksia. Ennen kaikkea terapeutin oma kasvumatka antaa kyvyn erottaa omat keskeneräiset prosessit asiakkaan prosessista.
Kasvuohjelman lisäksi terapeutiksi valmistuvat suorittavat noin kaksi vuotta kestävän terapiakoulutuksen, joka luo teoreettisen ja käytännöllisen pohjan terapeuttiseen työskentelyyn.
Terapiaan voi tulla esimerkiksi elämän kriisitilanteissa, ihmissuhdehaasteiden, uupumuksen, ahdistuksen, masennuksen, elämänsuunnan kysymysten tai oman kasvun ja itsetuntemuksen äärelle – tai minkä tahansa muun elämän tärkeän kysymyksen kanssa.
Itselleni oman kasvumatkani teemoja ovat olleet mm. läheisriippuvuus, kiltteys ja siitä johtuva kykenemättömyys ilmaista vihaa, omien tarpeiden ja rajojen tunnistaminen, kyky selviytyä haastavissa elämäntilanteissa, läsnäolon ja turvan löytäminen elämään.
Koska en ole vielä valmistunut, tarjoan terapiaa harjoittelijahintaan.
Vastaanoton hinta 50 €/ 45 min.
Vastaanotolleni et tarvitse lähetettä.
Vastaanotosta ei jää merkintää asiakastietojärjestelmiin.
Ikäsuositus vastaanotolle on vähintään 25 vuotta.
Terapian pituus katsotaan aina asiakkaan tarpeiden mukaan.
Lisätietoja Ihminen tavattavissa -terapiasta